“偏方”到底能不能治糖尿病？真相在这里

《本草纲目》中记载荔枝核有「止渴、益人颜色、食之止烦渴」作用。传统中医上也曾有用「一味荔枝核散」改善糖尿病患者消渴症状的个案，但并未被广泛应用验证。

而现代临床医学上也并未出现用果核治愈糖尿病的案例。在其中一个动物实验里，研究者用荔枝核提取物来治疗患有糖尿病的大鼠，成功地将原本高达 20.2 mmol/L 的血糖降至 18.1~19.4 mmol/L，但效果是否对人体有效并未在这次试验中得到解答。

因此，我们可以得出总结：无论是传统医学、还是现代医学，都没有明确支持「果核煮水治愈糖尿病」的证据。即使有一些动物实验提示果核提取物似乎存在降血糖的作用，但成分提取过程中包括了压碎、蒸馏、挥发、浓缩、干燥等等一系列复杂程序，可不是居家煮水那么简单。说「果核煮水治愈糖尿病」，看起来就是无稽之谈。

我们在某APP上搜索“降糖茶”会出现各种结果，而且都宣称能够预防或治愈糖尿病。很多糖友认为，既然是茶水适合糖尿病患者饮用，那么加一点儿可以辅助降糖的中草药，喝起来也无妨。

不可否认，茶水是非常适合糖尿病患者饮用的饮料，尤其是绿茶、花茶等。糖友喝茶水不仅能够解渴，而且茶叶里的维生素、氨基酸以及微量元素能够改善新陈代谢，有助控糖。

但需要提醒的是，降糖茶成分复杂，其中混杂着不同的中药材，甚至一些不明成分，这对肾脏本来就虚弱的糖尿病患者来说，更是一种无形的伤害。

在古代民间有童子尿治病的传说，这样的说法也被谣传成能治愈糖尿病。

尿液属于人体代谢中不需要的物质，喝下去对人体毫无益处，更别说是能够治疗疾病了，并无明确的科学证据来支持它的治病功效。

胰岛素是人体中唯一能够降低血糖的激素。现阶段，胰岛素治疗糖尿病通常都采用注射方法。因为胰岛素的本质是蛋白质，如果胰岛素通过口服进入消化道，容易被蛋白酶破坏并失去活性，这样就起不到调控血糖的作用。

可每天注射胰岛素实在烦人，同时还伴随着打针的疼痛，于是时间长了不少糖友难免产生抵触心理。因此，有商家以此为噱头声称有可以口服的胰岛素，试图吸引糖友尝试。

目前口服胰岛素尚处于临床试验阶段，并未量产及应用。所有以此为噱头的宣传都是骗人的，糖友千万不要轻易上当受骗。

另外，还有一些厂家会换一种说辞，称某种食品是“天然胰岛素”之类的话。事实上，胰岛素是由胰腺中胰岛β细胞分泌的一种激素，蔬菜、杂粮等植物中是不存在胰岛素的。

当然，为避免血糖数值波动较大，糖尿病患者可在专业人员的指导下，根据个人的饮食模式、偏好及目标，确定营养素的分配比例，选择适合自己的个性化营养方案，才能够达到有效的控糖效果。

相信不少糖友都了解过很多号称可以治愈糖尿病的草药粉，尤其是所谓祖传的，不仅价格贵到离谱，疗效也被吹嘘得神乎其神。

这类所谓的天然草药大多是来路不明、成分复杂的，且不说有没有效果，安全性都无法保证。若糖友擅自停用降糖药，很容易引发酮症酸中毒。

同时，这些药粉往往都混杂了其他化学成分或重金属，会大大增加糖尿病患者的身体代谢负担，损伤肾脏，在临床治疗中，糖友因自行服用草药粉造成肾衰竭的例子很常见。因此，糖友要远离各类成分不明的药粉。

总的来说，得了糖尿病，控制血糖无可厚非。但糖友们不要把希望放在那些所谓偏方、秘方上面，更重要的是坚持科学控糖。而且从科学角度讲，糖尿病是可以被逆转的。

肠道菌群是人体内最大的微生态系统，在参与机体物质和能量代谢的同时，也对机体的物质和能量代谢产生重要影响。

糖尿病患者的肠道菌群失调可破坏菌群多样性和稳定性。有益菌群的减少或有害菌群和条件性致病菌群的增强可引起肠道的低度慢性炎症，从而导致胰岛素抵抗，促使糖尿病发生发展。

上海交通大学赵立平教授团队研究证实，通过高膳食纤维饮食，调节2型糖尿病患者肠道菌群可分泌更多短链脂肪酸，显著降低89%患者的糖化血红蛋白，这一发现对于防治糖尿病有着重要的指导意义。

对于糖尿病患者，通过合理膳食、膳食补充剂和益生菌补充剂，补充膳食纤维、益生元和益生菌，可促进肠道内有益菌的增殖，抑制肠道内有害菌生长以及腐败物质的产生，从而减轻身体炎症、改善糖脂代谢、修复胰岛功能。